La psicoterapia cognitiva deve il suo nome al fatto che le tecniche di trattamento sono rivolte a riconoscere e modificare specifici errori e modalità di pensiero e conoscenza.
La premessa di base della Psicoterapia Cognitiva è infatti che il modo in cui le persone interpretano le loro esperienze determina come si sentono e come si comportano. Le psicoterapie cognitive possono essere descritte in modo chiaro e comprensibile, in quanto le tecniche sono frutto di una ricerca sperimentale. Proprio per questo vengono seguite con discreta facilità dal paziente e si prestano bene ad essere associate a farmaci, preferibilmente all’EMDR.
La relativa lentezza nel produrre risultati in certe patologie, può essere superata grazie al trattamento combinato. I vantaggi che la Psicoterapia può offrire rimangono comunque proporzionali al coinvolgimento e all’impegno del paziente nel parteciparvi.